Energiberegning

Kroppen har brug for energi til b.la. at vokse, udføre bevægelser, holde temperaturen, ånde, fordøje og holde hjertet i gang. Kroppen får denne energi af madens 3 næringsstoffer, nemlig protein, kulhydrat og fedtstoffer. For at få den rette mængde er det vigtigt at vide hvor man kan finde dem. På de fleste fødevare er der…

Generel Sundhed

Sundhed er et begreb der følger os hele livet. Din sundhed bliver grundlagt i barndommen af dine forældre og senere tager man ansvar for sin egen sundhed. Det hele handler om at have en god trivsel og et godt helbred. Det er vigtigt at have det godt med sig selv og at have en god…